FORMACIÓN ONLINE  Y PRESENCIAL

Mejorando la inteligencia emocional y las habilidades blandas

El ritmo laboral, ya era desde hace unos años cada vez más activo y frenético. La situación actual del COVID-19 lo ha acelerado aún un poquito más y, además, le ha añadido muchísima más incertidumbre. Por un lado, la tecnología nos permite estar hiperconectados e hiperaccesibles desde cualquier lugar. Sin embargo, es clave tener una buena gestión emocional que nos permita vivir toda esta situación de trabajar en remoto con entusiasmo y bienestar.

Es muy importante ser proactivos, y manejar todos estos elementos de forma efectiva. Definir bien los límites entre la vida personal y profesional. Hacer un buen uso de esta tecnología, para no caer en el aislamiento social, no perder la calidez ni la cohesión con el equipo. Es clave mantener una actitud positiva frente al teletrabajo, gestionar las pausas, pedir ayuda y mantener una actitud abierta de aprendizaje y una buena gestión emocional para evitar el tecnoestrés.

Gestión emocional
para equipos virtuales

En este taller analizamos los siguientes aspectos y respondemos a las siguientes preguntas:

Las claves del bienestar emocional

¿Cómo vivir con una actitud positiva desde la presencia y la gratitud? ¿Cómo desidentificarme de mis pensamientos y crear relaciones saludables?

Expresar y gestionar tus emociones aumentando la coherencia personal.

¿Cómo identificar y diferenciar mis emociones? ¿Cómo alinearme con mis valores, fortalezas y propósito?

Ayudar a organizarse y priorizar incrementando un tiempo de calidad.

¿Cómo saber gestionar el tiempo y priorizar las tareas para ser más productivo? ¿Cómo identificar y eliminar los ladrones de tiempo?

Cómo reducir los efectos asociados al tecnoestrés.

¿Cómo mejorar mi relación con la tecnología? ¿Qué competencias debo desarrollar para realizar un teletrabajo efectivo?

Pautas para mantener el equilibrio entre la vida personal y profesional.

¿Cómo poner límites y aprender a decir No? ¿Cómo marcarse un horario y cumplirlo a rajatabla?

Descubre estrategias eficaces de PNL, Mindfulness.

¿Qué es la Programación Neurolingüística y el Mindfulness?¿Qué técnicas puedo aplicar?

Crear hábitos saludables.

¿Cómo crear pautas posturales, pautas de movimiento diario, de alimentación y descanso que me impulsen al éxito profesional?

Beneficios

Aumento del bienestar y compromiso de l@s emplead@s.
El compromiso de los empleados aumenta cuando las empresas invierten en su formación, desarrollo y bienestar.
Impulsa el espíritu de equipo, la colaboración y la cohesión.
Los equipos que están más unidos son aquellos que consiguen mejores resultados.
Mejora el clima laboral y la satisfacción de los clientes.
Un mejor ambiente laboral impulsa la creatividad. El bienestar de los trabajadores se contagia a los clientes.
Reducción del estrés, del absentismo y la rotación laboral.
Disminuyen drásticamente los costes asociados al estrés, rotación y bajas laborales.
Mejora de la productividad y genera un elevado ROI
Aumentan las ventas, la fidelización de los empleados y la atracción de nuevos cliente

100% garantía de satisfacción

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