FORMACIÓN ONLINE Y PRESENCIAL
El año pasado se impuso el teletrabajo de forma obligatoria, prácticamente de la noche a la mañana por decreto sin realmente tener una preparación previa.
Para un teletrabajo efectivo es necesario definir bien los límites entre la vida personal y profesional. Hacer un buen uso de esta tecnología, para no caer en el aislamiento social, perder la calidez ni la cohesión con el equipo. Es clave mantener una actitud positiva frente al teletrabajo, gestionar las pausas, pedir ayuda y mantener una actitud abierta de aprendizaje y una buena gestión emocional para evitar el tecnoestrés.
Sin duda, una de las claves del éxito es establecer hábitos saludables y que nos generen beneficios o eviten problemas al largo plazo. En este curso se ofrecen recomendaciones de buenas prácticas y casos de éxito.
Este taller analizamos los siguientes aspectos y respondemos a las siguientes preguntas:
Teletrabajo saludable y eficiente evitando el tecno-estrés.
¿Cómo mantener una actitud positiva y disfrutar del teletrabajo? ¿Cómo establecer hábitos saludables?
Espacio, postura, estiramientos y ejercicios saludables.
¿Cómo crear pautas posturales, pautas de movimiento diario, y descanso que me impulsen al éxito profesional?
Desarrollo de habilidades para un teletrabajo efectivo.
¿Qué competencias necesito para realizar un teletrabajo efectivo y una buena gestión emocional?
Priorización y eliminación de los ladrones del tiempo.
¿Cómo identificar y eliminar todas las distracciones o tareas improductivas? ¿Cómo saber priorizar para ser más productivo?
Conciliación. Aumenta tu disciplina y evita la procrastrinación.
¿Cómo poner límites y aprender a decir No? ¿Cómo marcarse un horario y cumplirlo a rajatabla?
Descubre herramientas para realizar un teletrabajo efectivo.
Cultiva hábitos y ejercicios saludables y multiplica tu bienestar.
Aprende claves para la autogestión emocional.
Maximiza tu gestión del tiempo. Multiplica tu productividad
100% garantía de satisfacción
Si no quedas satisfecho te devuelvo tu inversión inmediatamente, sin otra justificación.
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